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작성일 : 17-07-19 17:43
주혜정 원장님 KBC-생방송 TV 블로그 꼼지락에 출연하셨습니다.
 글쓴이 : MK한방병원
조회 : 162  
 
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엠케이한방병원
 
 
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7월 18일  화요일 저녁 7시 생방송 꼼지락토크 다이어트 편에 패널로 출연해 주셨어요

 
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역시나 인자하고 훈훈한 미소 발사 해 주시고...

 
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이날에는 다이어트에 대해 잘 못 알고 있는 상식과 건강하게 살빼는 비법을 공개했습니다.

 
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꼭 줄이고 싶은 의지가 있다면 '카더라' 하는 정보를 찾아 다니는건 금물!
반드시 전문가와 상의하여 요요현상과 부작용없는 성공적인 다이어트를
꼭 하시기를 바랍니다.
 

 
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저도 이날 정말 좋은 정보를 많이 알게 되었는데요...
먹는 순서를 저열량(과일 디저트)--->고열량(탄수화물) 순으로 먹는것이 좋다고 합니다.

 
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그리고 먹는 모습을 거울로 보면서  식욕을 억제하는  방법,
왼손으로 하는 수저질로 천천히 먹는 습관을 들이는 팁 도 알려주셨습니다.

 
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무리하게 단기적으로 체중을 확 줄이는 것이 아니라 천천히 조금씩 목표를 늘려가면서
체중조절을 하는것이 무엇보다도 중요합니다.

 
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최고의 시설과 체계적인 관리로 늘 최고의 만족을 드리는 저희
MK한방병원을 꼭 이용해주세요^^

 
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